Zayıf kadınları bekleyen tehlike!

Zayıf kadınları bekleyen tehlike!

Uzmanlar, pek çok konuda avantaj olan zayıflığın, osteoporoz konusunda dezavantaja dönüştüğünü belirtiyorlar.


İstanbul
Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum
Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Engin Oral, ''Şişman kadınlara,
göre, zayıf ve uzun boylu kadınlarda osteoporoz görülme riski daha
fazla'' dedi.

Yaşlanan nüfusla birlikte osteoporozun büyük bir
sorun haline geldiğini, hastalığın kemiklerin kırılganlığını arttığını
belirten Prof. Dr. Oral, ''Bizi en çok korkutan kalça kırıkları. Kalça
kırığı yüzde 25 ölümle sonuçlanabiliyor'' diye konuştu.

Engin Oral, vücutta östrojenin bulunmadığı menopoz döneminin osteoporoz için zemin oluşturduğunu ifade ederek, şöyle devam etti:

''Kemik
döngüsü 35 yaş civarında tamamlanıyor. 35'e kadar ne aldıysa onunla
kalıyor ve bu yaştan sonra vücuttan yemeye başlıyor. Menopozdan sonra
bu yeme daha da artıyor. Özellikle ailede osteoporoz bulunan, sigara
içen, zayıf ve uzun boylu kişilerde osteoporoza daha sık rastlanıyor.

Zayıflık
her şeyde avantaj olduğu halde, osteoporoz konusunda dezavantaj. Şişman
kadınlara göre, zayıf ve uzun boylu kadınlarda osteoporoz görülme riski
daha fazla. Zayıf kadında yağ dokusu daha az. Menopozal dönemde yağ
dokusunun östrojen üretme yeteneği var. Şişman kadında bu şans var, ama
zayıf kadında bu etki yok.''

Ev kadınında osteoporoz riski

Egzersizin
osteoporozun etkilerini yavaşlatma bakımından önemli etkisi bulunduğuna
dikkati çeken Oral, kalsiyum ve süt ürünlerinin de osteoporozun
etkilerini yavaşlattığına değindi. Prof. Dr. Oral, şunları kaydetti:

''Türk
insanı süt ve süt ürünlerini yeteri kadar alıyor. Ancak D vitamini de
önemli. Türkiye güneşli bir ülke olduğu halde osteoporoza olması
gerekenden daha fazla rastlanıyor. Güneşten gerektiği gibi
yararlanamıyoruz. Türk kadını güneşi pek görmüyor. Bunda toplumsal yapı
da etkili. Evinden dışarı çıkamayan ve bu yüzden yeteri kadar güneş
göremeyen kadınlar süt ve süt ürünlerini çok alarak, evlerinde
bulunacak bir koşu bandında yürüyerek ve sigara içmeyerek osteoporozun
etkilerini azaltabilirler.''